Dugo nemate seks? Evo kako to utiče na ŽENE, a kako na MUŠKARCE
Seks svakako nije presudan za srećnu i dugu vezu, ali jeste njen bitan deo. I ne samo za zadovoljstvo, već i za celokupno zdravlje i muškarca i žene.
Nedostatak intimnosti ne utiče isto na muškarce i žene – i to ne samo fizički, već i emocionalno. Seksualna terapeutkinja Trejsi Koks otkriva kako se telo i psiha menjaju kada se ljubavni život zaustavi.
Muškarci se osećaju odbačeno
Kada muškarac ne vodi ljubav, često se oseća kao da ga partnerka odbacuje u potpunosti. Njegovo samopouzdanje opada, a može se javiti i ljutnja, frustracija ili povlačenje. Seks za muškarce nije samo fizičko zadovoljstvo – to je način da se osećaju voljeno i prihvaćeno.
Žene gube emocionalnu povezanost
Kod žena, nedostatak seksa često vodi ka osećaju emocionalne udaljenosti. One se teže osećaju poželjno, a libido opada. Potreban im je razgovor, nežnost i osećaj bliskosti da bi se ponovo otvorile za intimnost.
Hormoni i zdravlje trpe
Bez redovnog seksa, nivo hormona poput oksitocina i dopamina opada, što može uticati na raspoloženje, san i opšte zdravlje. Kod muškaraca se smanjuje testosteron, dok kod žena može doći do disbalansa estrogena.
Psihološke posledice su ozbiljne
Nedostatak intimnosti može izazvati osećaj nesigurnosti, sumnje u vezu, pa čak i depresiju. Parovi koji ne razgovaraju o svojim potrebama često ulaze u začarani krug nerazumevanja i udaljavanja.
Rešenje je u komunikaciji
Stručnjaci savetuju da se o seksualnim potrebama otvoreno razgovara. Iskrenost, nežnost i spremnost na kompromis mogu vratiti strast i povezati partnere na dubljem nivou.
