Šest znakova da vaš seksualni život i nije baš najbolji
Većina parova zna da li je njihov skksualni život fantastičan ili potpuno loš, ali može biti teže prepoznati kada je samo zadovoljavajuć, ali ne baš uzbudljiv.
Seksualni život je jedan od ključnih delova zdrave veze. Ako sumnjate da u vašem nešto "nedostaje", saznajte zašto je važno rešiti te probleme.
Ista osoba uvek inicira seks
Čest simptom da nešto nije u redu sa seksualnim životom para jeste kada jedna osoba uvek inicira seksualne odnose i oseća se nepoželjno.
"Većina ljudi želi da njihovi partneri podjednako iniciraju seks – to im daje osećaj da su i dalje poželjni i smanjuje pritisak u vezi sa performansom", tvrdi doktorka Džes O'Rajli. Ako jedan partner uvek pokreće seks, pokušajte da komunicirate taj problem i jasno naglasite da biste voleli da u tome postoji ravnoteža.
Niste izrazili svoje želje
Niko ne može da čita tuđe misli, a svi smo različiti. Teško je očekivati da vaš partner zna šta želite samo na osnovu svog prethodnog iskustva, tvrdi Džes.
Ako niste razgovarali o svojim željama, verovatno ih ni ne ispunjavate. Ako vas pomisao na kritiku partnerovih veština plaši, imajte na umu da je ključno kako ćete mu to saopštiti. Kada jednom jasno izrazite svoje želje, primetićete veliku razliku u intimnim trenucima.
Uvek radite isto
Kada parovi jednom otkriju šta im prija, često se drže toga kao "pijan plota". To može dovesti do gubitka strasti i smanjene sklonosti ka eksperimentisanju. Međutim, "ponavljanje može smanjiti užitak. Istraživanja pokazuju da nivo dopamina može biti dvostruko viši kada su stvari nepredvidive", dodaje Džes.
Budite otvoreni za nove poze, seksualne igračke i eksperimentisanje ispod pokrivača – tako ćete usput otkriti šta vam najviše odgovara.
Ne razgovarate nakon seksa
Seks bi trebalo da zbliži partnere. Ako se nakon vođenja ljubavi osećate udaljeno od partnera, a u sobi vlada tišina, to može značiti da niste dovoljno otvoreni jedno prema drugom, objašnjava seksualna terapeutkinja Marisa Nelson.
Pokušajte da inicirate razgovor. Ako osećate blokadu, iskreno to recite partneru i nemojte se osećati kao da morate da krijete svoja osećanja.
Želite različite stvari
Znak da trenutno niste potpuno seksualno kompatibilni može biti i razlika u onome što očekujete od seksa. Na primer, jedna osoba želi strast i način da se oslobodi stresa, dok druga vidi seks kao način emotivnog povezivanja.
"Kada se to dogodi, jedna osoba može početi da se oseća loše i nezadovoljno, jer dugo vremena ne dobija ono što želi da oseti kroz vođenje ljubavi", kaže Nelson.
Za sve je "kriva" jedna osoba
Da bismo imali zdrav seksualni život, oba partnera u vezi moraju osećati da je odgovornost zajednička. Ako ne možete da dostignete vrhunac, osećate bol ili niste zadovoljni – to je problem oboje.
Simptom da nešto nije u redu jeste kada jedna osoba preuzima svu krivicu ili je partner stalno prebacuje na nju. Važno je prepoznati takvu situaciju i zapitati se na čemu možemo da radimo zajedno.
Dijalog je ključni deo seksualnog iskustva.
