Kako zaštititi kožu od isušivanja nakon plivanja u moru - Saveti dermatologa
Leto bez mora za mnoge nije pravo leto, ali ako ste ikada proveli dan na plaži, okupali se i osetili da vam je koža zategnuta i suva, niste jedini.
I dok većina nas to prihvata kao „normalno posle mora“, nauka je sada objasnila tačno zašto se to dešava i šta možete učiniti da biste spasili svoju kožu iste večeri.
So jednako dehidracija kože
Novo istraživanje objavljeno u časopisu "Journal of the Mechanical Behavior of Biomedical Materials" otkriva šta se zapravo dešava kada se kupamo u slanoj vodi.
Naučnici su analizirali kako obična i morska voda utiču na kožu, a rezultati su jasni: morska voda značajno povećava krutost kože i stvara ono što nazivaju „stresom isušivanja“. Ukratko, zato nam je koža zategnuta, suva, a ponekad se i ljuspa nakon kupanja u moru, prenosi Index.hr.
„So crpi vlagu iz gornjeg sloja kože, poznatog kao stratum korneum, što uzrokuje da se oseća suvo i zategnuto“, objašnjava autor studije dr Gaj K. German, profesor biomedicinskog inženjerstva na Univerzitetu Bingamton u Njujorku.
So oštećuje prirodnu barijeru kože
Ali nije samo dehidracija. Dermatolozi ističu da so remeti proteine na površini kože, čineći je grubom, osetljivom i sklonom ljuštenju.
„Mikroskopski kristali soli ostaju na koži i nastavljaju da crpe vlagu čak i nakon što se osušite“, kaže dr Gari Goldenberg iz bolnice Maunt Sinaj. Dodaje da često izlaganje slanoj vodi može izazvati iritaciju, upalu i jaku suvoću.
Dermatolog dr Ife DŽ. Rodni napominje da ovo dodatno oštećuje zaštitnu barijeru kože, čineći je ranjivijom na UV zrake, alergene i bakterije.
Šta raditi odmah nakon plivanja u moru?
Ako ste mislili da su tuševi na plaži tu samo da isperu pesak, grešite. Ispiranje običnom vodom odmah nakon plivanja u moru pomaže vašoj koži da se oporavi.
„Zato mnoge plaže imaju tuševe - koristite ih odmah nakon kupanja u moru“, kaže dr German.
A kada dođete kući tuširajte se blagim sapunom. Nanesite hidratantnu kremu dok vam je koža još blago vlažna.
Birajte losione sa hijaluronskom kiselinom, glicerinom ili keramidima. To pomaže u zadržavanju vlage i obnavljanju barijerne funkcije vaše kože.
Možete se zaštititi i pre nego što izađete na plažu.
„Pre nego što nanesete kremu za sunčanje, prvo nanesite bogatu hidratantnu kremu“, savetuje dr Rodni.
Cilj je da se ojača prirodna barijera vaše kože, tako da će je so teže isušiti.
