Kardiologe verrät Kaffeetrick, der alles verändert: „Probieren Sie das – Sie werden besser und länger leben“
Kaffee hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Die meisten dieser positiven Effekte kommen „dank des hohen Koffeingehalts, einer psychoaktiven oder psychostimulierenden Substanz, die verschiedene kognitive und physische Prozesse beeinflussen kann“, sagt der bekannte Kardiologe Dr. Aurelio Rojas.
Es gibt auch weitere wichtige Effekte. Langzeitstudien zeigen, dass regelmäßiger Kaffeekonsum mit einer längeren Lebensdauer verbunden ist.
Die meisten Menschen trinken Kaffee jedoch nicht wegen seiner gesundheitlichen Vorteile, sondern weil er ihnen hilft, morgens wach zu werden oder bei Energiemangel im Laufe des Tages. Kaffee gilt nämlich als metabolischer Aktivator, der ähnlich (mit bestimmten Einschränkungen) wie bekannte Neurotransmitter wie Dopamin und Adrenalin wirkt – berichtet Nova.
Bekannter Kardiologentrick
Das Koffein im Kaffee ist eine sehr starke Substanz, aber für manche Menschen reicht das nicht aus, und sie suchen nach weiteren Wegen, um noch mehr Energie zu bekommen. Für solche Personen schlägt Dr. Aurelio Rojas, Kardiologe am regionalen Universitätskrankenhaus in Málaga, folgenden Trick vor: 100 % reines Kakaopulver in natürlichen Kaffee geben.
Dies liefert zusätzliches Koffein, da auch Kakao Koffein enthält. Allerdings „hängt die Menge an Koffein im Kakao von der Art und Menge des konsumierten Kakaos oder der Schokolade ab“. Zum Beispiel „kann ein Stück reiner dunkler Schokolade bis zu 20 Milligramm Koffein enthalten“.
Und das ist noch nicht alles. Laut dem Kardiologen sind die Vorteile des Hinzufügens von 100 % Kakaopulver zum Kaffee folgende:
Gibt zusätzliche Energie
Erhöht das Sättigungsgefühl
Reduziert das Verlangen nach Zucker während des Tages
Hat eine entzündungshemmende Wirkung auf Herz und Blutgefäße
Stimuliert die Produktion von Stammzellen
Stärkt das Immunsystem
